最新
練臀+腿訓練已經上載到YT啦❤️
而且不傷膝蓋比較好堅持
但效果...

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練臀+腿訓練已經上載到YT啦❤️
而且不傷膝蓋比較好堅持
但效果一流還可以訓練到腹部
大家乖乖做了沒有😉

https://youtu.be/omqYTGt7eBE

#coffee林芊妤

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